Alenka Turičnik
Psihoterapijo izvajam v prestolnici, ne v domačem kraju. Razlog je v tem, da se v večjem mestu ne opazi, da klienti obiskujejo psihoterapijo. Marsikdo pomisli, da bi bil lahko v družbi zaradi obiskovanja psihoterapije deležen nerazumevanja. Morda pa se boji, da bi bile znale biti posledice, če bi ga ali jo kdo videl, še hujše, na primer oviranje pri kariernem napredovanju. Le ugibam lahko, koliko je tistih, ki bi potrebovali in želeli pomoč, a jim stigma, povezana s področjem duševnega zdravja, prepreči, da bi psihoterapijo ali kakšno drugo obliko pomoči sploh poiskali.
O težavah z duševnim zdravjem se pogosto govori posredno, šepetaje, za hrbtom.
Za osebo, ki jemlje zdravila za zdravljenje bipolarne motnje razpoloženja, govorijo: »Jemlje zdravila za živce.«
Za osebo, ki si je poskušala vzeti življenje s tabletami, šepetajo: »Želela je le zaspati.«
Osebi, ki je v hudi duševni stiski, pogosto naročijo: »Spravi se v red.«
Za osamljenega človeka komentirajo: »Dolgčas mu je.«
Hrana za stigmo je neznano. Več kot vemo o duševnem zdravju, bolj stigma bledi. Kako lepo bi bilo, če bi nekoč izginila.
Vem, da je to mogoče. Dokaz za to je destigmatizacija nošenja zobnih aparatov, ki sem ji bila priča tekom svojega življenja. Ne gre za to, da danes obstajajo tudi skoraj nevidni aparati za ravnanje zob.
V času mojega otroštva so bili zobni aparati v družbi sprejeti kot nekaj, kar človeka kazi. Moji vrstniki so se jih sramovali in jih niso želeli uporabljati. Pogosteje so nosili le tiste za čez noč, ki se jih izven doma ne vidi.
Dandanes pa je to drugače. Otroci se zvezdic na svojih zobkih ne sramujejo več. Otroke, mladostnike in odrasle z zobnimi aparati videvamo vsepovsod: v javnosti, v filmih, na plakatih. Zvezdice na zobeh so izgubile slabšalni prizvok. Postale niso nič več in nič manj kot ena od lastnosti posameznika, del njegove edinstvenosti.
Lastnosti našega duševnega zdravja so prav tako del vsakega izmed nas. Ko rešujemo težave s svojim duševnim zdravjem, smo lahko ponosni nase. Smo na poti izboljšanja svojega življenja. Imamo le zvezdice. Zvezdice za dušo.
