Zakaj težave z duševnim zdravjem še vedno skrivamo
Psihoterapevtske obravnave izvajam izven domačega kraja, v Ljubljani. Čemu odločitev za vožnjo na delo v drug kraj?
Ljubljana je veliko mesto, kjer se vsi ljudje ne poznajo. V mestu je mogoče obiskovati psihoterapijo, ne da bi drugi vedeli za to. Številni ljudje si ne želijo pripomb na svoj račun zaradi obiskovanja psihoterapije. Prav mogoče pa je, da jih je strah še hujših posledic, če bi za njihovo vključitev v proces psihoterapije vedel širši krog ljudi, denimo, slabših možnosti pri iskanju nove službe. Sprašujem se, koliko ljudi okrog nas potrebuje pomoč in si je želi, a je ne poiščejo, ker je področje težav z duševnim zdravjem pri nas v veliki meri še vedno tabu.
Tabu se ohranja z neznanjem. Če pridobivamo relevantne informacije o določeni temi, strah pred njo polagoma plahni. Upamo si vse več in več govoriti o njej.
Je mogoče, da bi tabu, povezan s težavami v duševnem zdravju, nekoč izginil?
Prepričana sem, da je to mogoče. Doživela sem namreč izkušnjo, ki to potrjuje.
Gre za zgodbo o aparatih za ravnanje zob.
Ko sem bila otrok, so zobni aparati veljali za grde. Otroke in mladostnike okrog mene jih je bilo sram nositi. Bilo je mnogo primerov skrivanja aparatov po šolskih torbah: otroci so si zobne aparate nadeli le pred odhodom od doma, da so jih videli starši. Pogosto so redno uporabljali le aparate za čez noč.
V današnjem času pa se je to spremenilo. Res je, dobili smo tudi zobne aparate, ki se jih skoraj ne opazi. A zanimivo, sploh ne gre za to. Spremenil se je pogled družbe na aparate za ravnanje zob: zvezdice ne veljajo več za nekaj grdega. Postale so zaščitni znak mladih, kot so zaščitni znak prvošolčkov ljubke škrbinice v njihovih mlečnih zobkih. Nenadoma se mladostniki z zobnimi aparati pojavljajo v vseh medijih. Zobni aparat je postal atribut mladega človeka, primerljiv z mobilnim telefonom. Zvezdice so postale le ena od številnih lastnosti človeka, ki ga delajo edinstvenega.
Del naše edinstvenosti so tudi parametri našega duševnega zdravja. Če želimo te parametre izboljšati, je to vredno vse pohvale, saj boljše duševno zdravje pomeni boljše življenje za nas, pa tudi za naše bližnje. Biti v procesu psihoterapije ali kakšne druge vrste terapije z namenom izboljšanja duševnega zdravja, pomeni, imeti zvezdice. Zvezdice za dušo.
Avtorica: Alenka Turičnik
